Keine Wirkung zu spüren. Rauche so wie immer - schmeckt auch wie immer. Gestern war eine Zigarette dabei die mir so gut geschmeckt hat wie schon lange nicht mehr. Die passenden Gedanken hatte ich auch dazu:" Rauchen hat schon was". Solche Einsichten kommen wenn man die Zigaretten bewusster raucht als sonst.
Heute wird der erste Tag mit 2 x 0,5 mg. Bin gespannt ob und wann etwas zu spüren ist.
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3 Kommentare:
Les Deine Erfahrungen jeden Tag...schließlich haste ja netterweise in dem anderen Forum den Link für hier hinterlassen.
Find das cool..und drück Dir die Daumen das es klappt.
Bei mir sind es heute 17 Wochen ohne Zigarette dank Champix
TOI TOI TOI
Danke für die Aufmunterung !
Wann hat Champix bei Dir begonnen zu wirken ?
lg, Gacki
Also..ich das Starterpack komplett weitergeraucht...obwohl man sich ja irgendwann nach Tag 8 den Tag "X" setzen sollte. Hab ich nicht gemacht. Wollte mich auf keinen Fall unter Druck setzen.
Das mir auch mal übel war ...das hatte ich wohl schon am 3/4 Tag mit Champix. Aber weniger geraucht wohl so ab Tag 8 oder 9. Weniger! Und so richtig aufgefallen ist es dann ab Tag 12 - da waren es noch 4 Zigaretten...vor vorher 30.
Und dann noch paar Tage lang 2-3 Zigaretten am Tag.
Und irgendwann in der ersten Woche von Päckchen 2 war dann Schluß.
Ohne Probleme..weil ich dann das Gefühl hatte JETZT so weit zu sein.
Blos kein Druck..von wegen Tag "X" setzen..das war zumindest meine Devise..und sie ging auf.
Auch wenn andere schon bei Tag 8 ganz aufhörten. Mir war das egal.
Und jetzt sinds auch schon über 17 Wochen.
LG
Michaela
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